笑能够增强人的治愈力

诺曼·卡森在《笑与治疗力》（松田铣译、岩波书店）中阐述道，笑能够活化人的感性机能，提高人的治愈能力。笑是通过自律神经来活化人的心理和身体机能的。

例如，得不到疼爱的孩子发育会比较晚，身高和体重不会增加。与其说这是因为欠缺“疼爱”这种感性信息，不如说是心理机能变得无法顺利起作用，生长激素的分泌和食物的消化、吸收不正常造成的。也就是说，这是与生长、发育有关的身体机能未能顺利起作用的结果。

一旦孩子得到疼爱，不仅其消化、吸收能力会增强，从而分泌出生长激素，就连产生抗体等免疫机能也会被活化。

同理，“笑”这种行为会陆续活化人的神经系统、内分泌系统、免疫系统等心理和身体机能，从而促使人的免疫系统活性增强。

有许多数据都显示“笑”能够使NK细胞的活性增强。

李·贝克博士以52名健康的医学系学生为对象，让他们看1个小时的喜剧影像，然后检测了他们在看喜剧影像前后的免疫因子活性。看之后，他们的NK细胞的活性从看之前的24%增加到了38%。而且其免疫球朊IgA的抗体量从1.75mg/dl增加到了2.0mg/dl，其IgM抗体量从0.75mg/dl增加到了0.9mg/dl，其IgG抗体量从9.5mg/dl增加到了11.5mg/dl，免疫因子活性都有一定程度的增长。

其辅体量也从0.75mg/dl增加到了1.25mg/dl，其干扰素也从0.4IU/dl增加到了0.9IU/dl。而且，这种效果能在看过喜剧影像之后持续12个小时以上（图3-4）。

麻醉科和妇产科的专业医生升干夫大夫让癌症和心脏病患者观看吉本兴业的公演，然后检测他们的NK细胞活性。其中的大部分人在看过公演后，NK细胞的活性都提高了。

路易·巴斯德医学研究中心的特邀研究员伊丹仁朗博士也让苦恼于癌症等疾病的8位患者和11位正常人看了吉本兴业的公演，并检测了他们的NK细胞活性。结果，经确认，他们的NK细胞活性值提高了3~4倍。

但是，这些实验大多是让人笑1个小时。那么，在“让人笑3个小时”的实验中，NK细胞的活性发生了怎样的变化呢？结果一看，得出的是一个非常有趣的事实（图3-5）。

让人笑1个小时的话，几乎所有人的NK细胞活性都提高了，但让人笑3个小时的话，有相当一部分人的NK细胞活性甚至下降了。也就是说，“笑要适度”。

最后，让我们来看看“笑为什么能促使NK细胞的活性发生变化”吧。

首先，我们要以“快乐地笑”为出发点。接着，如果能“大声地笑”，那么效果就更好了。

“大声地笑”的时候，内脏会因横膈膜的上下运动和腹压的增减而受到刺激。特别是小肠和大肠的蠕动运动，会变得非常活跃。这样一来，血流就会畅通，大脑的前头叶就会产生兴奋，并传达到间脑，间脑就会开始活跃地运动。因而，间脑就会产生信息传达物质POMC这种蛋白质，它会被分解成无数的神经肽（图3-6）。

这些神经肽就像有感情一样，会对信息的善恶做出判断，并具有根据此判断改变自己的性质的能力。

“快乐地笑”传达出来的信息会作为β内啡肽或多巴胺等“有益肽”，通过血液或淋巴液流到全身。它会附着到NK细胞的表面，起到活化NK细胞的作用。我们称之为“沐浴肽”。

那么，“悲伤时或精神紧张时”，我们的身体会分泌出什么样的神经肽呢？

这种情况下的信息肽被称为肾上腺素或正肾上腺素等“恶性肽”，从而使NK细胞的活性降低。